3月20日，大学生心理宣讲团在逸夫水利楼B400开展“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日心理健康知识宣讲，学院心理部成员、班级心理保健员参加活动。
活动过程中，宣讲团通过破冰小游戏、提问和发放奖品等互动环节，介绍了失眠的概念、造成失眠的原因以及失眠的心理危害等心理知识。活动中，心理保健员积极提出睡眠与心理健康有关的问题，有效解决了此前心理工作中遇到的问题。针对大学生失眠问题，宣讲团指出心理保健员应当及时发现班级同学的睡眠质量问题，密切关注同学们的心理健康状况，为校园大学生心理健康打造良好的氛围。活动现场大家共同观看了睡眠小知识等科普短视频。
此次活动的顺利开展，有利于心理保健员了解睡眠与心理健康之间的关系，并有效提升学院心理队伍应对不同心理问题的能力。（文/谢舒淇 图/罗鑫）
